猪脚草的功效与作用

猪脚草的功效与作用有美容护理、强壮骨骼、催乳等。

1、美容护理：

猪脚草富含胶原蛋白，烹饪时会转化为明胶，明胶可以增强细胞的代谢能力，提高皮肤的储水能力，滋润皮肤。

2、强壮骨骼：

猪脚草富含钙和铁，可以补充钙、血液和强壮的骨骼。

3、催乳：

妇女分娩后可能气血不足，不能立即分泌乳汁，这时，吃猪脚草对泌乳有帮助分泌乳汁的作用，孕妇可以适当食用。建议对猪脚草过敏者不要吃猪脚草，以免诱发过敏，猪脚草可以和多数食材一起食用，但是应注意不要暴饮暴食，食用前记得清理干净。