头天开水第二天早上可以喝吗

头天开水第二天早上饮用时需要注意，隔夜白开水是否干净无污染。

隔夜白开水的本质是水。早上喝有很多好处，可以有效补充夜间身体缺水；促进胃肠蠕动，帮助身体排出废物，避免肠道失水，也有利于排便和预防便秘；还可以增加血容量，降低血液黏度，减少脑梗死、心肌缺血、心肌梗死等心脑血管疾病的发生。担心隔夜开水的亚硝酸盐含量可能超标，对身体造成伤害，但科学实验已经证明隔夜开水是安全的。然而，由于过夜开水的储存时间较长，饮用时应注意其颜色、清洁度以及是否受到污染。如果不确定是否干净，注意不要喝通宵开水。

建议根据需要备餐，尽量吃新鲜食品，减少食品安全风险。