吃炸鸡过后吃什么水果好

吃炸鸡过后一般吃菠萝、山楂和猕猴桃等水果比较好。

1、菠萝：

菠萝含有膳食纤维，有助于消化，维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的饮食效果主要是由于其丰富的菠萝蛋白酶，也称为菠萝酶，类似于木瓜蛋白酶。能分解蛋白质，有效溶解脂肪，尤其有助于炸鸡的蛋白质消化，减少脂肪被人体吸收。

2、山楂：

山楂具有开胃、消化食物和消除滞积等作用。山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效促进消化。对于炸鸡吃得过多、脂肪吃得太多、胃功能强的人来说，适量食用山楂可以帮助清除油脂，促进食物消化。

3、猕猴桃：

猕猴桃特有的猕猴桃生物碱能加速消化，使食用的炸鸡更容易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当食用猕猴桃是促进消化、保护肠胃的有效措施。建议适量食用炸鸡即可，以免过量食用，加重肠胃负担，不利于消化。