早餐吃梨和鸡蛋好吗

早餐吃梨和鸡蛋一般比较好，但建议适量。

梨含有多种维生素、矿物质、微量元素等，鸡蛋还富含蛋白质、维生素和微量元素。梨是一种水分较多的水果，早餐适量食用有助于身体补充维生素，鸡蛋是一种富含蛋白质的食物。梨和鸡蛋通常可以一起吃，之间没有明显的食物禁忌，一起吃可以补充人体所需的营养。建议这两种食物一次不要吃太多，以免引起胃肠不适症状。

梨是一种果酸含量高的冷食，建议胃酸过多或脾胃不足的患者，应避免过量食用，以免引起胃酸升高、恶心、呕吐、头晕和疲劳等不良反应。