春节期间适合喝红茶、黑茶、乌龙茶。
1、红茶:
因为红茶属于全发酵茶,温和刺激,能去除油腻,帮助消化,暖胃御寒。如果喜欢调饮,还可以适当加入蜂蜜牛奶,制作不一样的奶茶,这种口味年轻人更容易接受。
2、黑茶:
黑茶是后发酵茶,经过一段时间的沉淀,其营养价值大大提高。春节期间经常多吃鱼和肉,吃多了油腻的食物,饭后喝一杯黑茶,这可以帮助胃肠蠕动和消化,改善新陈代谢,更健康。
3、乌龙茶:
乌龙茶的茶性相对温和,既不像绿茶那么寒凉,也不像红茶那么温和。这种茶可以消除燥火,特别是当长时间住在有暖气或空调的房间里时,容易因天气干燥而上火。此时多喝乌龙茶,可以清心养性,去除油腻。春节期间尽量不要在饭前空腹状态下喝茶,可能会加重肠胃负担。
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