喝牛奶母乳能多吗

多喝牛奶对增加奶水有一定作用。

牛奶是一种常见的食物，富含蛋白质。此外，牛奶还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，而且牛奶含有更多的水。女性可以在哺乳期适量饮用，以补充身体所需的营养，有利于泌乳。然而，如果女性在哺乳期奶量较少，就不能简单地喝牛奶来改善，效果也不明显，还需要注意摄入其他有营养的食物，如排骨汤、猪蹄汤、鱼汤、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，使身体获得平衡的营养，这将更有利于泌乳。在哺乳期间，如果通过饮食摄入的奶量仍然相对较少，女性需要积极去正规医院治疗，并按照医生的建议采取相应的调理方案。平时，应该让宝宝多吮吸乳头，这样有利于泌乳。

孕妇日常要注意休息，保证充足睡眠，避免过于劳累，不要经常熬夜，适当运动，都可以增进奶水量。