女孩子吃乌鸡炖什么好

女孩子通常吃乌鸡炖归芪、杞药、归桑和虫草比较好。

1、归芪：

黄芪具有益气健脾的功效，当归养血补血与乌鸡熬汤健脾益气养血，对于乏力和失眠等症状有辅助治疗作用。

２、杞药：

枸杞子滋补肝肾，山药健脾益胃和滋肾益精，有助于改善脾胃虚弱、身体虚弱和月经量少等症状。

３、归桑：

当归可以补血养血等，桑椹有滋补肝肾的功效，乌鸡共炖可改善肝肾阴虚、心悸、失眠和健忘等不适症状。

４、虫草：

冬虫夏草补肾益肺，与补气血乌鸡共炖具有滋补肝肾气血等功效，可改善气血两虚所致的头晕、乏力、自汗和畏寒等。月经不调的女性不适合在月经期间喝，肾病患者也应尽量少吃。