大学生喝什么奶粉对脑比较好

大学生喝全脂奶粉、高钙奶粉、羊奶粉对大脑比较好。

1、全脂奶粉：

可以通过饮用适量的全脂奶粉有效吸收奶粉中的磷脂，可以滋养神经，增强记忆力。此外全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素，可以增强记忆力。

2、高钙奶粉：

高钙奶粉营养丰富，极易消化，能提高人体抵抗力，补充蛋白质等多种营养元素，是最理想的纯天然食品。高钙奶粉含有构成大脑和中枢神经系统的关键营养素，对婴儿和青少年的大脑发育有关键影响，是对大脑有益的最佳选择。高钙奶粉可以补充大脑营养所需，促进钙的吸收，进而提升记忆力。

3、羊奶粉：

羊奶粉有滋补强身的功效，羊奶粉中的免疫球蛋白含量非常高，可以提高人体免疫抵抗力。羊奶粉还含有丰富的维生素E，可以清除体内自由基，氧化组织细胞，有利于脑神经和脑细胞的营养供应需求。喝奶粉期间要多喝白开水，勤洗澡，因为喝奶粉容易上火。多吃一些新鲜水果蔬菜，补充维生素。