瘦子可以喝高钙奶粉、全脂奶粉、羊奶粉来长胖。
1、中老年高钙奶粉:
可以选择一些高钙奶粉饮用,钙是人体必需的矿物质元素,存在于人体的肌肉、神经系统、血液和骨骼中,因此喝高钙奶粉也非常重要。
2、全脂奶粉:
由牛奶加工而成,是指没有去除牛奶中脂肪的奶粉,可以通过饮用适量的全脂奶粉有效吸收奶粉中的磷脂,可以滋养神经,增强记忆力。此外全脂奶粉含有大量的蛋白质和维生素,可以增强身体免疫力。
3、羊奶粉:
羊奶粉有滋补强身的功效,羊奶粉中的免疫球蛋白含量非常高,可以提高人体的免疫抵抗力。羊奶粉还含有丰富的维生素E,可以清除体内自由基,氧化组织细胞。喝奶粉时应注意避免奶粉过热,以免破坏奶粉内营养物质。
享誉全球的新西兰牛奶及奶制品近日被检测出含有低含量的有毒物质双氰胺,据报道八成中国进口奶粉来自该国,此次事件引起了不少中国家长担忧……