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奶粉蒸鸡蛋羹有营养吗

2023-05-01 04:36:0039健康网

奶粉蒸鸡蛋羹一般没有营养。

奶粉蒸鸡蛋羹,奶粉将失去其营养价值。因为大家都知道奶粉需要用温水冲泡,如果水温过高,奶粉中的成分就会被破坏。鸡蛋羹制作时会被高温加热,如果此时添加奶粉,奶粉中的营养会很快流失。那么吃奶粉是没有意义的,所以尽量不要吃奶粉蒸鸡蛋羹。如果真的想吃,可以先做鸡蛋羹,当鸡蛋羹的温度下降时,再与奶粉混合,这样可以更好地补充营养。

建议不要用热水冲奶粉,如果将奶粉与热水混合,奶粉中的乳清蛋白会凝结,影响消化和吸收,并会对婴儿的肠道造成损害。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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