红薯和胡萝卜可以一起榨汁吗

红薯和胡萝卜可以一起榨汁。

1、红薯和胡萝卜中含有丰富的营养成分，搭配食用可以补充身体所需要的营养，对身体比较有益。

2、红薯含有丰富的钾、维生素、胡萝卜素，可预防心血管疾病，其中胡萝卜素和维生素C有助于抗氧化，预防动脉粥样硬化。

另外胡萝卜含有多种维生素，如胡萝卜素、维生素B1等，可以用于治疗夜盲症，预防上皮细胞癌变，还可以提高人体的机体免疫力。红薯、胡萝卜虽然营养价值高，但也不能单吃，可以适当辅以牛奶、鸡蛋等其他食物。另外患者可选择新鲜的红薯，如果发现红薯发芽，应避免食用，以免对身体造成伤害。