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羊肉需要醋吗

2023-02-20 04:36:0439健康网

吃羊肉一般需要放醋,但需适量。

醋有去除腥味的作用,特别是纯米醋,可以放入切好的羊肉片中,煮沸后取出食用。能很好地去除羊肉的腥味,所以不喜欢羊肉腥味的人也喜欢吃羊肉。醋中含有乙酸,可以开胃和帮助消化,还可以促进人体吸收蛋白质和糖。因此,在羊汤中加入醋可以更好地吸收羊汤中的营养,避免因吃太多羊肉而引起腹胀和消化不良。醋含有乙酸和有机酸,具有开胃作用。对于食欲不振、想喝羊肉汤来养生的人,尽量在羊肉汤里放些醋,这样可以起到很好开胃健脾的作用。

建议当醋用于调味和在菜肴中食用时,通常只需要添加少量。如果加得太多,很容易降低整道菜的味道,变得太酸。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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