香蕉和鸡蛋不会出现中毒,可以同时食用,对身体健康有好处。
鸡蛋和香蕉可以一起吃,没有毒副作用,鸡蛋中含有钾离子和锌离子能有效维持人体免疫力,降低心脑血管疾病的发病率。鸡蛋主要含有蛋白质和卵磷脂可以为人体代谢提供能量,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,增加人体血浆蛋白质的含量,增强机体的代谢和免疫功能。然而需要注意鸡蛋需要煮熟后食用,这有利于吸收,而香蕉不应空腹食用以防止刺激胃黏膜,引起身体不适症状。
每天食用鸡蛋的数量不宜过量,如果食用过量可能会导致代谢产物增多,增加肾脏的负担,从而出现不良症状。