米乳可以和奶粉一起冲吗

米乳一般可以和奶粉一起冲。

一般米乳中含有一定量的纤维素和钙离子，奶粉中的蛋白质和钙离子也比较高。饮用后能有效促进肠道蠕动，补充身体所需的多种微量元素，增加骨骼强度，预防骨质疏松。然而当这两种食物混合在一起时，通常没有单独吃其中一个营养价值高，这可能会产生营养拮抗作用。两者之间不会有明显的副作用，因此米乳和奶粉可以一起冲。

建议不要空腹喝奶，因为此时身体处于饥饿状态，需要能量。当碳水化合物变成热能时，饮用奶粉将消耗蛋白质。在胃里停留的时间较短，可能会快速排泄到肠道，不利于消化和吸收。