土豆和桃子可以一起吃。
土豆性平,桃子性温。在性质和味道上并不冲突。土豆含有淀粉、脂肪、蛋白质,桃子含有果糖、葡萄糖、有机酸等。土豆具有很高的营养价值,其中富含淀粉、胡萝卜素、氨基酸和多种矿质元素,可以为人体提供必要的能量和营养。如果将土豆作为主食食用,可以有效地降低血脂、血压和血糖,尤其是对高血压患者。桃子具有生津止咳、止咳、润肠通便、改善贫血、促进血液循环等功效,其有效成分还可以帮助调节血压,对肺燥咳嗽、便秘、贫血、高血压等疾病有治疗作用。两者在营养方面并不相互排斥。因此,可以一起吃。
建议不能吃得太多,可能会导致消化不良和肥胖。
中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。今天教的桃子拌黄瓜这道菜,其中黄瓜性“凉”,可以综合一下桃子的“温”,配上白醋、白砂糖,酸酸甜甜的口感,吃着爽口又不会上火。