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辣椒酱热量高吗?

2023-03-09 04:36:4739健康网

辣椒酱热量并不高,每100克辣椒酱含有约130卡路里。

辣椒酱主要是一种由辣椒、油、水等配料制成的食品,热量不高,摄入身体状况通常不会导致肥胖,辣椒酱的主要原料是辣椒,富含维生素和纤维素等成分,能有效增强人体免疫力,并能补充丰富的维生素C和纤维素,改善食欲,美白皮肤和消除面部色素沉着。辣椒的辛辣味道可以刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动并且帮助消化。

辣椒中含有辣椒素和其他刺激物质,如果过量食用可能刺激肠胃,引起腹痛和腹泻等不适症状,因此应该控制辣椒酱的摄入量。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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