牛肉白菜土豆能一起炖吗

牛肉白菜土豆一般可以一起炖。

牛肉是铁元素的重要来源，牛肉可以和白菜土豆一起炖，可以达到酸碱中和的效果，并且味道比较好。减肥时吃牛肉一般可以与土豆和白菜一起炖，牛肉含有人体所需的各种氨基酸，脂肪含量相对较低，因此减肥期间少量摄入不会影响减肥，同时也可以补充人体营养。吃牛肉减肥时，应该试着用清水炖。可以同时加一些土豆或卷心菜，这样可以吸收牛肉中的脂肪。同时，也可以添加更多的膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，还可以减少脂肪物质的吸收，比较适宜减肥的人吃。

要注意避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。