苹果橙子和梨一般可以混合榨汁。
苹果富含人体所需的多种微量元素、维生素等营养物质,以及蛋白质、糖、钙等营养物质,可以补充人体机能所需的营养物质。苹果中含有苹果酚,易溶于水,易被人体吸收,具有抗氧化作用。因为橙子含有大量的维生素C,可以防止多种病菌对人体的伤害,橙子可以清除人体内有害的自由基,起到防癌的作用。梨含有大量的水分,可以改善口渴。出汗或运动后吃梨有很好的解渴作用。另外,梨含有糖分,可以补充能量,缓解疲劳。这三种食物的营养成分不同,所以可以一起榨汁。
糖尿病、脾胃虚寒患者应尽量减少食用。