荸荠和梨可以为身体补充营养,促进新陈代谢,维持生理功能。
荸荠和梨是常见的水果,具有很好的营养价值。这两种物质之间没有相互排斥的反应。因此,一般来说,荸荠和梨可以一起烧水,营养互补。荸荠和梨富含维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养素,以及钙、钾、钠、镁等矿物质,能补充人体所需的营养,促进新陈代谢,维持人体积极的生理功能。当把荸荠和梨一起煮时,要注意控制摄入,以免一次吃得过多,增加胃肠道负担,引起消化不良。此外,要注意荸荠和梨的干净程度,不要食用变质腐烂的食物,以免对身体造成伤害。
建议脾胃虚寒和血瘀者不能食用,以免发生任何不适。