茄子和黑木耳一般可以一起炒。
茄子具有清热解毒、活血化瘀和利尿消肿的作用,可以用于治疗肠风出血、热毒溃疡和皮肤溃疡等疾病,茄子富含维生素P能有效增加血管弹性,降低毛细血管的脆性和通透性。黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶原蛋白,这两种物质可以促进胃肠蠕动预防便秘,有利于及时排出和清除体内大便中的有毒物质。可以预防心脑血管疾病,以及维生素K和丰富的钙等矿物质,可以减少血栓等疾病的发生,并具有预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。
茄子属于一种凉性蔬菜,消化不良、腹泻和大便不畅者不宜多吃,黑木耳中含有较多的嘌呤核酸和一些卟啉,生吃可能会影响血液循环。