驼奶早上空腹喝好吗

早上一般可以空腹喝驼奶。

驼奶可以帮助人体补充所需的营养素和通宵消耗的能量。驼奶可以帮助放松神经，帮助睡眠。晚上睡觉前喝一杯是个不错的选择。因为驼奶的营养价值相对较高，通常可以在早上或晚上喝一次。如果身体相对缺乏营养，早晚都可以喝驼奶粉。据有关科学家介绍，驼奶比牛奶更健康，其维生素C含量是牛奶的三倍左右。此外，驼奶的蛋白质含量和钙含量高于牛奶，而脂肪含量低于牛奶。注意驼奶不能和韭菜、果汁等一起食用。

建议热性体质和对乳制品过敏的人群切忌饮用。