银耳汤在正常情况下隔夜后不可以食用,可能会对身体健康产生不良影响。
因为当银耳汤储存较长时间,硝酸盐会在细菌的分解下还原为亚硝酸盐,其中的营养成分可能会降低,饮用含有亚硝酸盐的银耳汤时亚硝酸盐会自然进入血液,使血液中的血红蛋白氧化为高铁血红蛋白,从而失去携氧能力,使人体缺乏正常的造血功能,所需的铁元素会减少从而导致贫血等一系列不良症状。
所以煮银耳汤时需要把喝不完的银耳汤放入到冰箱里,第二天加热后再食用,以避免出现亚硝酸盐中毒。
秋天人容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此,建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品,如红薯。