芝麻核桃粉晚上可以吃吗

芝麻核桃粉晚上不建议食用。

芝麻核桃粉可以补肾、健脑、护发，防止脱发。对身体有很大的保健作用。黑芝麻还具有滋养皮肤、黑发、养血、明目、润肠、通乳、滋养头发的功效。其中，维生素E和钙，除了健康的头发，也有助于降低胆固醇和预防高血压。核桃有黑头发和调节血液的作用。同时，核桃还可以开胃和滋润血管。芝麻富含维生素，可以防止皮肤发炎，所以经常饮用对身体非常有益。芝麻核桃粉对于女性来说，可以帮助延缓衰老，老年人可以预防肝硬化高血压冠心病等问题，也是治疗男性阳痿遗精，各种男性功能障碍食物。

在平时生活中，注意饮食搭配，保持食物多样性，严格控制摄入量，同时要避免暴饮暴食，适量运动可加快营养吸收。