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牛油果可以跟梨一起给宝宝吃吗

2022-09-01 14:09:5039健康网

牛油果一般可以跟梨一起给宝宝吃,通常具有提高自身免疫力、促进消化等作用。

1、提高自身免疫力:

牛油果营养价值很高,含有蛋白质、糖、脂肪和维生素。梨含有充足的水分、葡萄糖、蔗糖以及钙、磷、铁等一些微量元素。一起吃可以为身体提供所需的能量,可以帮助提高自身免疫力。

2、促进消化:

牛油果含有纤维素,能促进胃肠蠕动,有利于食物消化。梨含有维生素、钙、苹果酸、葡萄糖等。可以补充体内缺乏的营养。而且梨含有较多的水分,可以改善口干的状况,有益健康。建议适量食用,大量食用通常会引起腹泻和腹痛。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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