香菜和鸭蛋通常有健脾开胃、增进代谢等效果。
1、健脾开胃:
鹅蛋与香菜同吃具有良好的健脾开胃作用,因为香菜有特殊芳香,能够刺激消化液分泌,也能够增强味蕾敏感性。香菜能够健脾开胃,鹅蛋可以补充优质蛋白质,为酶提供丰富原料。对于部分食欲不振、消化不良患者,鹅蛋与香菜同吃有着增进消化能力等功效。
2、增进代谢:
对于食欲不振患者,适当食用香菜和鹅蛋,可以提高味蕾敏感性,鹅蛋当中蛋白质能够为体内很多酶提供丰富原料,对于增进体内代谢、调节水平的作用较为明显。建议适量食用,避免过量导致身体不适,注意饮食营养均衡。
对付“苦夏”,食物种类要多样,注意色、香、味、形、质等的搭配,以刺激食欲。