苹果醋加蜂蜜水什么时候喝最好

苹果醋加蜂蜜水早上喝最好，一般具有保健、皮肤护理、补充营养、增强体质等作用。

1、保健：

苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶，其酸性成分能疏通和软化血管，增强人体免疫和消化系统，具有保健作用。

2、皮肤护理：

苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂，可以促进新陈代谢，在某种程度上美白和淡化黑色素。

3、补充营养：

鸡肉富含蛋白质、氨基酸、微量元素等成分，能为身体提供充足的营养，促进新陈代谢。

4、增强体质：

每天吃适量的鸡肉可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。婴幼儿应该谨慎食用。