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虾仁可以和鸭蛋一起蒸吗??

2023-05-25 04:38:0439健康网

虾仁一般可以和鸭蛋一起蒸。

虾仁富含氨基酸、蛋白质、胆固醇等成分,吃虾仁可以补充人体营养。食用适量的虾仁可以使身体相对稳定地摄取营养,有助于提高免疫力,促进体内新陈代谢,维持身体正常运转。鸭蛋含有蛋白质、脂肪等成分,每天吃适量的鸭蛋,可以让身体相对稳定地摄入营养。鸭蛋含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等成分,吃鸭蛋可以强身健体。虾仁与鸡蛋一起吃通常没有什么不良影响,还能补充身体所需的营养和能量。

虾仁与鸭蛋可以适量一起吃,但对虾仁或鸭蛋过敏的人群,不建议食用。虾仁与鸭蛋的蛋白质含量相对较高,如果大量一起食用,很难消化,会引起腹胀等不适症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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