野生绿豆根具有清热解暑、增进食欲、利水消肿等作用。
1、清热解暑:
野生绿豆根泡水,可以起到清暑益气、止渴利尿的作用,可以给身体补充水分,进而维持水、电解质的平衡。
2、增进食欲:
夏天天气燥热,会使食欲下降,野生绿豆根中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质,泡水喝可以促进食欲。
3、利水消肿:
野生绿豆根含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,泡水喝可以减少蛋白分解和减少肝脏负担,起到利水消肿的作用。野生绿豆根属于寒性食物,不能空腹食用,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。