裙带菜算忌口海鲜吗

裙带菜是忌口海鲜。

裙带菜可能是也可能不是海鲜。可以从两个方面来谈。如果用广义的海鲜来定义，在海中生产的可食用的动植物原料就称为海产品，所以裙带菜就是海鲜。狭义的海鲜通常是指新鲜的海鲜，包括鱼、贝类、虾等。从这个角度来看，裙带菜不算海鲜，也不是禁忌海鲜。裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿海参。是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A等物质，营养丰富。

建议日常生活中注意饮食均衡、尽量少熬夜、多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体健康。