白藜芦醇哪些人不能吃?白藜芦醇的副作用

白藜芦醇不建议孕妇、老年人食用，白藜芦醇的副作用有关节痛、焦虑等不良症状。

1、关节痛：

服用白藜芦醇可能会造成关节不灵活，如果长期服用白藜芦醇，可能会更早出现关节疼痛的问题。如果发现这种情况，可以服用含有白藜芦醇的复合维生素或减少摄入剂量，可以有效减少引起肿胀的炎症。

2、焦虑：

白藜芦醇的另一个副作用是焦虑，也可以通过服用复合维生素来治疗。这种副作用通常一到两周就会自然消失，不用太担心。但是如果焦虑持续，可以尝试与绿茶和白藜芦醇一起服用，有助于减轻焦虑。建议服用药物需要听从医生的指导，避免自行服用。