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为什么黑豆用水泡了之后,水是黑的?

2023-04-09 04:38:1339健康网

因为黑豆含有天然色素,是正常现象。

黑豆中含有的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢,降低血脂,预防心血管疾病。黑豆还含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,防止便秘,所以也是很好的减肥产品。另外,黑豆浆不像黄豆浆那么凉,喝多了也不会拉肚子。还可用于治疗风湿病,具有抗衰老的作用。黑豆味甘,有健脾、利尿、解毒的功效,对水肿、体虚、中风、肾虚等多种疾病有明显疗效。此外,任何食物中毒或药物中毒都可以用黑豆汁和甘草汤解毒。

建议平时多注意锻炼身体,提高自身免疫力,多吃一些水果与蔬菜,做到不抽烟,不喝酒。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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