苏打水的功效与作用

苏打水具有帮助平衡体内pH值、帮助消化、治疗痛风的功效。

1、有助于平衡体内pH值：

苏打水是指弱碱性碳酸氢钠水溶液，如果体内胃酸分泌过多，并且有胃不适的症状，可以喝一些苏打水来中和胃酸。

2、帮助消化：

苏打水含有较多的镁离子和钙离子。进入肠道后，它可以加速肠道蠕动，帮助促进消化。如果有便秘，可以适当地喝苏打水来缓解。

3、帮助预防和治疗痛风：

痛风患者的尿酸水平非常高，并积累大量尿酸。苏打水有助于碱化尿液，促进尿酸的排泄，因此苏打水对痛风的预防和治疗有一定作用。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。