女人吃猪头肉好不好

女人吃猪头肉一般较好，通常有提供能量、补充蛋白质、补充矿物质等好处。

1、补充能量：

猪头肉含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，所以吃猪头肉可以将其转化为热量，为身体提供能量，满足日常活动的需要。

2、补充蛋白质：

猪头肉富含胶原蛋白和少量优质蛋白质，有助于补充蛋白质。

3、补充矿物质：

猪头肉中的瘦肉含有丰富的矿物质铁，缺铁性贫血是由于铁的缺乏引起，经常食用猪头肉有助于补充血细胞生成所需的铁。猪头肉含脂肪高，高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病患者不宜过多食用，以免加重病情。