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橄榄油保质期过了二年还可以吃吗

2023-04-07 04:38:3139健康网

橄榄油保质期超过两年一般不能再吃。

由于橄榄油属于植物油,如果储存在相对较高的温度下,保质期大幅度缩短,植物油过期后会导致脂肪酸败,脂肪酸败是由于油在空气、温度和阳光等因素影响下导致变质。变质后脂肪会水解成甘油和脂肪酸,脂肪酸氧化后,会产生醛和酮,出现难闻味道,因此,橄榄油超过保质期两年不能再吃。吃后可能会刺激胃肠黏膜,也可能导致食物中毒,建议平时将橄榄油储存在阴凉处,避免阳光直射,并保持密封。

患者平时可以适当多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿和苹果等,不要吃过期食品,有利于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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