枸杞每天吃多少粒合适

枸杞每天吃15粒合适。

枸杞是一种常见的中草药，具有丰富的药用价值。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。有必要控制每天食用枸杞的量，主要是因为它有滋补作用，过量食用可能会导致身体不适。如果身体体质相对平和，每天不要服用超过15粒。具体剂量请咨询医院的医生或药剂师。如果感到不适并想服用枸杞进行调理，应在专业医生的指导下结合身体状况使用。

枸杞属于补阴药，对于脾胃虚弱、痰湿内阻、腹满便溏的患者应慎用。高血压患者也应少吃，可能会使血压增高。感冒发烧或者腹泻的人群不要吃枸杞，不然会加重病情。