面条的热量一般很高的。
与别的主食相比，面条的热量含量相对较高。每100克面条含有约240-260卡路里。面条的主要成分是水和面粉，面粉中的糖和脂肪含量相对较高。虽然添加适量的水可以中和卡路里，但与大米、玉米和大麦等主食相比，仍然相对较高。因此，减肥时尽量不要吃面条，因为面条会加速体内脂肪的合成。此外，在生活中尽量吃温和食物，才不容易使肠胃生病，如果在吃面时，在太烫的时候吃，就容易对胃造成损伤。
建议煮面时要将水烧开，一旦没烧开，煮出来的面条会损伤肠胃健康。
面条的热量一般很高的。
与别的主食相比，面条的热量含量相对较高。每100克面条含有约240-260卡路里。面条的主要成分是水和面粉，面粉中的糖和脂肪含量相对较高。虽然添加适量的水可以中和卡路里，但与大米、玉米和大麦等主食相比，仍然相对较高。因此，减肥时尽量不要吃面条，因为面条会加速体内脂肪的合成。此外，在生活中尽量吃温和食物，才不容易使肠胃生病，如果在吃面时，在太烫的时候吃，就容易对胃造成损伤。
建议煮面时要将水烧开，一旦没烧开，煮出来的面条会损伤肠胃健康。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
其实很多人都容易掉入一个“某种食物只能用某种做法”的怪圈，可是咱们的生活多姿多彩，食材也丰富多彩，为了满足大家的口腹之欲，烹饪时多花点心思，就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的汤圆，如果你家中尚有存货，不妨将其炸成小点心，给自己或者孩子创造一个美味的下午茶！
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
米粉和面条哪个热量高
面条热量高还是米饭热量高
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！