喝牛奶副作用

喝牛奶的副作用一般有腹泻、导致过敏、消化不良、营养失调等。

1、腹泻：

喝纯牛奶可能会导致腹泻，因为如果牛奶变质，很容易滋生病原微生物。这些微生物进入人体后，会使患者出现消化道系统的症状，比如腹泻。

2、导致过敏：

喝纯牛奶也可能导致过敏性疾病。纯牛奶含有过敏物质，患者饮用后可能会出现皮疹、红肿等症状，严重者还可能引起休克或过敏性哮喘。

3、消化不良：

牛奶喝多了会引起消化不良，牛奶富含蛋白质。摄入后人体不能充分消化，导致胃肠功能紊乱，出现食物堆积等症状。

4、营养失调：

牛奶喝多了会造成营养不良，虽然牛奶是一种营养饮料，但过量饮用牛奶会导致饱腹感，影响食物的摄入，减少营养物质和微量元素的吸收。牛奶不宜空腹服用，牛奶不宜与浓茶同饮，牛奶不宜与药物同饮。