红果泡水喝对身体好吗

红果泡水喝一般对身体好，通常有促进消化吸收、预防心脑血管疾病、养颜美容、营养作用等功效。

1、促进消化吸收：

红果有消食健胃的作用，含有大量的果酸，能促进消化道对食物的消化吸收，提高患者的食欲。

2、预防心脑血管疾病：

红果有降血压、降血脂的作用。适量饮用红果水，可以减肥、降血脂、调节血压，有助于预防心脑血管疾病。

3、养颜美容：

红果含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以起到美容保健的作用。

4、营养作用：

红果含有较好的碳水化合物、多种微量元素、维生素、胡萝卜素等营养成分，具有营养作用。注意不要空腹服干红果水，吃完后立即清洁牙齿。胃炎、胃溃疡、胃酸过多或反流性食管炎患者应避免食用。