木耳浸泡十分钟通常不可食用。
木耳属于真菌类食物,通常需要一定的时间才能起泡,起泡是指可食用状态,如果真菌只浸泡10分钟,味道会受到一定程度的影响,食用这种真菌时,味道又硬又粘,此外,真菌表面的灰尘、杂物、虫卵和其他脏物也不容易被清洁干净,在食用后,很可能会引起胃肠功能障碍、腹痛、腹胀和腹泻,对健康不利。
建议日常生活中在浸泡黑木耳时,可以添加适量的盐或面粉进行揉捏,因为盐可以减少黑木耳表面的细菌,而添加的面粉可以吸收黑木耳上的灰尘和杂质,使其更加清洁。