酸奶发酵菌的功效与作用

酸奶发酵菌的功效与作用一般有减肥瘦身、减轻辐射等。

1、减肥瘦身：

酸奶发酵菌蛋白质保留在发酵乳中，钙含量没有损失，但燃烧脂肪的重要元素B族维生素增加。另外喝酸奶可以增加饱腹感，从而减少饭量，有减肥瘦身的作用。

2、减轻辐射：

对于每天必须在电脑前工作的上班族，通常电磁辐射无疑会对身体健康构成极大的威胁。酸奶发酵菌中含有丰富的B族维生素，可以提高人体抵抗辐射损伤的能力，抑制辐射后淋巴细胞数量的下降。建议胆囊炎、胰腺炎患者通常不要喝酸奶，可能会加重病情。