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一次性吃两斤草莓会不会有事

2022-09-01 13:07:3639健康网

一次性吃两斤草莓会不会有事,由于个人体质不同,进食后的表现存在差异。

1、不会有事:

身体健康,消化道没有病变的时候,一次吃两斤草莓,消化道可以正常消化吸收,不会对身体有明显影响。

2、会有事:

如果体质虚弱,有消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等。一次吃两斤草莓,会导致食物大量积蓄,消化不良。表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。草莓富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,日常适量食用补充,有益健康。生长期的儿童青少年,不建议一次性大量食用草莓。因为大量食用草莓会影响后续的食物摄入,造成营养单一,从而影响正常的生长发育。建议健康饮食,避免暴饮暴食,以免身体不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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