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猪脑跟什么一起蒸最好

2023-03-06 04:39:0239健康网

用天麻蒸猪脑比较有营养。

适量食用天麻蒸猪脑,具有良好的熄风解痉、祛风通络作用。可以帮助降低血压,调节脑神经的新陈代谢,并通过抑制肝阳来缓解紧张。还可以治疗头痛、失眠等。猪脑是猪科猪的脑髓,有很高的营养价值,比肉含有更多的钙、磷和铁。天麻还含有维生素B1、维生素B2和烟酸。具有补髓、散风、润肌的功效。天麻具有平抑肝阳、息风止痉、通络止痛的功效。天麻适用于风湿病、关节痛、手足衰竭、关节屈伸不良的治疗。现代研究表明,天麻可以降低冠状动脉和脑血管的阻力,降低血压。

此外,不适合高血压和高脂血症患者,因为频繁食用猪脑会导致血管硬化和心脑血管疾病。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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