女人常泡柠檬水喝好吗

女性长期喝柠檬水不好。

柠檬水主要是将新鲜柠檬浸泡在水中制成的健康饮料。女性饮用后能有效吸收柠檬水中丰富的维生素C，起到一定的美容养颜、降血压、降血脂的作用。而且柠檬水具有清热化痰、生津解暑的功效，可以预防女性夏季感冒，促进女性食欲，加速女性肠道蠕动，改善便秘。有利于人体对钙离子的吸收，可以预防骨质疏松。但如果长期饮用，会对牙齿和牙釉质造成一定程度的损伤，最后还会刺激胃黏膜。严重者可出现胃酸和胃胀。

所以建议女性不要长期喝柠檬水，而是隔天喝一次。