喝酒之前吃西红柿解酒。
大量饮酒会极大地刺激和损害胃黏膜。酒精在体内停留的时间越长,就越有可能造成伤害。西红柿汁有助于缓解酒精。喝西红柿汁比吃生西红柿好。建议在饮用前添加少量盐。西红柿汁富含特殊果糖,有助于促进酒精的分解和吸收,并能逐渐消除饮用后的头晕。饮用蜂蜜水、葡萄汁、西瓜汁等食物也有助于缓解酒精中毒。
建议平时要注意戒酒戒烟,不要吃辛辣刺激性的食物,平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果,保持足够的睡眠,平时注意提高自己的身体免疫能力。
尽管已经入春了,但是寒潮一波未平一波又起,气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时,注意防寒保暖是防病最基本的养生要求,在倒春寒的时节里,吃一点炖牛肉能补气御寒,提高免疫力,预防感冒等春季疾病的高发。