用盐泡的橄榄果的功效与作用

咸橄榄即腌制橄榄，本品没有功效，作用是增补人体营养物质，但不宜过多进食。

腌制橄榄属于食品，不具有药材的功效，没有药物治疗作用，不能用于疾病的治疗。腌制橄榄含量较高的营养物质是钠、脂肪、维生素A、维生素E，其中含量最高的钠元素可作为人体含钠的食品来源。脂肪是人体重要的组成成分，可提供人体能量来源。进食腌制橄榄需适量，过多进食容易引起呕吐、恶心等胃肠不适。但本品含钠较高，不可过多进食，长期高盐饮食有害健康。

建议适量吃，做到合理饮食。平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果，多锻炼以提高自身免疫力。