洗鼻子的好处和坏处

洗鼻子的好处有清洁鼻腔、预防鼻炎鼻窦炎等，而洗鼻子的坏处是可能会损伤鼻腔黏膜。洗鼻子一般指的是冲洗鼻腔，通常可以选择用鼻腔冲洗器进行冲洗，就是将生理盐水加到鼻腔冲洗器里面，利用鼻腔冲洗器进行洗鼻子，也可以头朝下，以双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔吸入，部分水会由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出，这样操作时要屏气，防止呛鼻。

1、好处

洗鼻子主要是作为日常护理，达到保持鼻腔清洁、滋润的作用，刺激性较低，可以清除掉鼻子里面的污垢。将鼻腔和鼻窦的分泌物尽可能冲洗干净，有助于鼻部清洁和护理。另外，这可以避免有害物质对鼻腔黏膜或者鼻窦黏膜造成伤害而引发炎症。而且清洗鼻腔后，能有效减少过敏原和病毒细菌与鼻黏膜的接触，增强鼻部的抵抗力，能够减少感冒以及上呼吸道感染的概率。

3、坏处

正确使用生理盐水洗鼻本身并不会有什么坏处，但如果操作不当，可能会对鼻部造成冲击，引起鼻腔黏膜损伤，造成鼻出血等。因为鼻腔黏膜具有再生功能，如果鼻腔黏膜损伤并不十分严重，可以在24-48h自动修复；如果损伤面积比较大，而且损伤比较严重，可能短时间内不易恢复，可以适当填塞可以减少出血。如果鼻黏膜出现糜烂、破损、出血等症状，可以使用一些抗生素软膏，如多粘菌素B软膏来进行黏膜局部的涂抹，或者用激光或等离子等治疗黏膜的破损出血，也可以用油性液体润润鼻子粘膜。