艾草泡脚能祛除体内湿气吗

患者采取艾叶泡脚一般可以去除体内湿气，因为湿气多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，而患者通过艾叶泡脚，可以按摩脚底的各个脏腑反射区，能够促进全身气血的运行，还可以起到活血化瘀通络、温补脾肾阳气的作用。所以，采取艾叶泡脚可以祛除体内的湿气，建议患者每天都可以用艾叶泡一次脚，还能够起到缓解疲劳的作用。

但需要注意的是，泡脚祛湿效果有限，并且需要长期坚持，所以当患者体内湿热较重时，还是建议患者配合口服祛湿的中成药进行治疗，例如参苓白术散、健脾丸或者是四妙丸等。并非所有的人群都适合用泡脚来祛除湿气，患有肾衰竭、心衰以及心梗等疾病的患者，若自身病情不稳定，通常不建议泡脚，以免加重病情，而且患有急性的传染病、中毒以及脚部存在外伤的患者也不能泡脚，以免导致细菌从伤口侵入，反而加重病情。另外，泡脚的水温不宜过热或过凉，一般建议维持在38℃-43℃为宜，泡脚的时间也不宜过长，最好控制在半小时之内，以免时间太长对心脏造成负担。此外，糖尿病的患者在使用艾叶泡脚时一定需要注意水温，水温不能够过高，一般37℃则刚刚好，并且泡脚的时间需要控制在10-20分钟，因为糖尿病患者皮肤的神经血管状态不好容易出现低温烫伤的情况。