刮痧后多久才能洗澡

一般来说，建议刮痧后24小时再洗澡。刮痧可以起到促进代谢的功效，还可以较好地使体内毒素排出，但刮痧对于皮肤有损伤，所以不要立即洗澡，因为过早地洗澡比较容易导致皮肤感染。因此，建议刮痧后24小时再洗澡。另外，在刮痧后，皮肤的毛孔处在开放状态，过早地洗澡会容易使凉气吸入，会增加患者感冒的风险。

刮痧是中医的一种常用治疗手段，可以刺激肌肉组织的收缩、加快血流速度、促进新陈代谢，进而可以加快局部水肿及血肿的吸收、消散，临床常用于改善颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病的症状。刮痧也可以排出体内的毒素，通过血管的扩张来加快体内代谢物以及毒素的排出，从而增强机体的抵抗力。

除此之外，刮痧并不适用于所有人群，如皮肤有破溃、中风、急性传染病、重症慢性病患者等均不适宜，需先由医生评估后再决定。刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。若患者存在出血性疾病，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少，禁用刮痧，避免皮肤出血的发生。

建议患者在刮痧后注意刮痧时体表小血管破裂，有轻微出血，刺激人体激发免疫反应，产生解毒作用，促进血液循环可以产生活血作用，因此小血管破裂以后患者要注意局部保持干净、卫生，避免弄脏后出现轻微感染。