女贞子泡水洗脚的功效

使用女贞子泡水洗脚的功效一般有滋补肝肾、明目乌发等作用。

1、滋补肝肾

女贞子味甘、苦、性寒，归肝、肾经，将女贞子泡脚，对肝肾阴虚、肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软等病症有较好的效果。

2、明目乌发

女贞子有明目乌发的功效，将女贞子放置水中进行泡脚，常用于辅助缓解肝肾阴虚所致的须发早白、目暗不明等。

建议患者一般可以先煎煮女贞子、随后过滤，再使用女贞子药水和适量温水混合后泡脚，而且注意泡脚时间。在用女贞子泡脚时水温建议保持在38~43摄氏度，不宜高于45摄氏度，而且泡脚的时间也不可过长，否则会因温度过高而灼伤足部，或者导致周缘血管扩张，造成头部的一过性供血不足，出现头晕的情况发生，造成不必要的损害。另外，用女贞子泡脚的时候可以进行足部的按摩，洗完脚后要穿上袜子，要注意保暖。而且泡脚时不要吹风，因为泡脚的温度通常会引起全身出大汗，这时候要避风很重要，否则不仅会引起感冒，还会引起腰腿疼痛。除泡脚的方式以外，女贞子还可以煎汤等内服的方式，可以用于治疗头晕、耳鸣以及腰膝酸软等症状，而且还具有预防脱发、乌黑发质等作用。但是需要注意的是，患者必须在医生的指导下使用女贞子内服，对于脾胃虚寒的患者禁忌使用女贞子内服，以免加重不适症状。