姨妈血淡红色正常吗会怎样

姨妈一般是指月经，月经血淡红色可能是非病理因素，如节食减肥、精神压力大等；也有可能是病理因素导致的，如贫血、卵巢功能下降等。

一、非病理因素

1、节食减肥

女性节食减肥后，身体缺乏营养摄入，导致身体气血亏虚，月经量变少，月经血的颜色变淡。建议女性科学减肥，在规律饮食的基础上，加强运动锻炼。在饮食方面，注意增加营养的同时，可以多吃补气养血的食物，如红枣、阿胶等。

2、精神压力大

现代生活的快节奏中，女性在生活、工作或者学习中的压力变大，会经常出现精神紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，从而导致女性痛经、月经不调、月经质量不佳等情况越来越常见，月经血颜色变淡也是精神因素导致的不良症状之一。建议女性减少精神压力，劳逸结合。

二、病理因素

1、贫血：女性贫血可能是营养不良、失血过多等因素影响所致的，会导致月经量变少以及月经颜色变淡，可能会引起患者出现头晕、乏力以及记忆力下降、注意力不集中、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁糖浆或者复方阿胶浆等药物来治疗。

2、卵巢功能下降：可能是不良的生活习惯、手术损伤等因素影响所致的，当卵巢功能下降时不能分泌足够的雌激素，可能就会使月经量变少，从而出现月经血淡红色的现象，甚至可能还会导致卵巢不能正常地排卵，从而可能影响到正常的生育功能，患者需要及时治疗，可以在医生的指导下通过服用五谷酸酸二醇片或者黄体酮胶囊等药物来治疗。

女性平时需要科学饮食，保持充足的营养均衡以及保持自身的清洁卫生，养成良好的生活习惯，避免熬夜。